மிகவும் பயனுள்ள குழந்தை வளர்ப்பு

1. உங்கள் குழந்தையின் சுயமரியாதையை உயர்த்துதல்
குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரின் கண்களால் தங்களைப் பார்க்கும்போது குழந்தைகளாக
தங்கள் சுய உணர்வை வளர்க்கத் தொடங்குகிறார்கள். உங்கள் குரல், உங்கள் உடல்
மொழி மற்றும் உங்கள் ஒவ்வொரு வெளிப்பாடும் உங்கள் குழந்தைகளால்
உறிஞ்சப்படுகிறது. ஒரு பெற்றோராக உங்கள் வார்த்தைகளும் செயல்களும்
எல்லாவற்றையும் விட அவர்களின் சுயமரியாதையை வளர்க்கும்.
சாதனைகளைப் புகழ்வது, சிறியதாக இருந்தாலும், அவர்களைப் பெருமைப்படுத்தும்;
குழந்தைகளை சுதந்திரமாக விஷயங்களைச் செய்ய அனுமதிப்பது அவர்களை
திறமையாகவும் வலிமையாகவும் உணர வைக்கும். இதற்கு நேர்மாறாக, கருத்துகளை
குறைத்து மதிப்பிடுவது அல்லது ஒரு குழந்தையை மற்றவருடன் சாதகமற்ற முறையில்
ஒப்பிடுவது குழந்தைகளை மதிப்பற்றவர்களாக உணர வைக்கும்.

ஏற்றப்பட்ட அறிக்கைகள் அல்லது வார்த்தைகளை ஆயுதங்களாகப் பயன்படுத்துவதைத்
தவிர்க்கவும். “என்ன ஒரு முட்டாள்தனமான செயல்!” போன்ற கருத்துக்கள் அல்லது
“நீங்கள் உங்கள் சிறிய சகோதரனை விட ஒரு குழந்தையைப் போல் செயல்படுகிறீர்கள்!”
உடல் ரீதியான அடிகளைப் போலவே சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுங்கள் மற்றும் கருணையுடன் இருங்கள்.
எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள் என்பதையும், அவர்களின் நடத்தையை நீங்கள்
விரும்பாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதையும் உங்கள்
குழந்தைகளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

2. குழந்தைகள் நன்றாக இருப்பதை கவனித்தல்
ஒரு நாளில் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எத்தனை முறை எதிர்மறையாக
நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி யோசிப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது
நிறுத்தியிருக்கிறீர்களா? உங்களைப் பாராட்டுவதை விட அடிக்கடி விமர்சிப்பதை நீங்கள்
காணலாம். நல்ல நோக்கத்துடன் இருந்தாலும், உங்களை இவ்வளவு எதிர்மறையான
வழிகாட்டுதலுடன் நடத்திய முதலாளியைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள்?

குழந்தைகள் எதையாவது சரியாகச் செய்வதை கவனிப்பது மிகவும் பயனுள்ள
அணுகுமுறை: “நீங்கள் கேட்காமலேயே உங்கள் படுக்கையை உருவாக்கினீர்கள் – அது
அற்புதம்!” அல்லது “நீங்கள் உங்கள் சகோதரியுடன் விளையாடுவதை நான் பார்த்துக்
கொண்டிருந்தேன், நீங்கள் மிகவும் பொறுமையாக இருந்தீர்கள்.” இந்த அறிக்கைகள்
மீண்டும் மீண்டும் திட்டுவதை விட நீண்ட காலத்திற்கு நல்ல நடத்தையை ஊக்குவிக்கும்.

ஒவ்வொரு நாளும் புகழ்வதற்கு ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
வெகுமதிகளுடன் தாராளமாக இருங்கள் – உங்கள் அன்பு, அரவணைப்புகள் மற்றும்
பாராட்டுக்கள் அற்புதங்களைச் செய்யலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் போதுமான
வெகுமதியைப் பெறலாம். விரைவில் நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் நடத்தை “வளர்ந்து”
இருப்பதைக் காண்பீர்கள்.

3. வரம்புகளை நிர்ணயித்து, உங்கள் ஒழுக்கத்திற்கு இசைவாக இருங்கள்
ஒவ்வொரு வீட்டிலும் ஒழுக்கம் அவசியம். ஒழுக்கத்தின் குறிக்கோள், குழந்தைகள்
ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் சுயக் கட்டுப்பாட்டைக்
கற்றுக்கொள்வதற்கும் உதவுவதாகும். அவர்களுக்காக நீங்கள் அமைக்கும் வரம்புகளை
அவர்கள் சோதிக்கலாம், ஆனால் பொறுப்பான பெரியவர்களாக வளர அவர்களுக்கு அந்த
வரம்புகள் தேவை.

வீட்டு விதிகளை நிறுவுவது குழந்தைகள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளைப் புரிந்துகொள்ளவும்
சுயக்கட்டுப்பாட்டை வளர்க்கவும் உதவுகிறது. சில விதிகள் பின்வருவனவற்றை
உள்ளடக்கியிருக்கலாம்: வீட்டுப்பாடம் முடியும் வரை டிவி இல்லை, மேலும் அடிப்பது,
பெயரைக் கூறுவது அல்லது புண்படுத்தும் கிண்டல் அனுமதிக்கப்படாது.

நீங்கள் ஒரு அமைப்பை வைத்திருக்க விரும்பலாம்: ஒரு எச்சரிக்கை, அதைத் தொடர்ந்து
“நேரம் முடிந்தது” அல்லது சலுகைகளை இழப்பது போன்ற விளைவுகள். பெற்றோர்கள்
செய்யும் பொதுவான தவறு, பின்விளைவுகளைப் பின்பற்றத் தவறுவது. ஒரு நாள்
திருப்பிப் பேசுவதற்காக குழந்தைகளை நெறிப்படுத்த முடியாது, அடுத்த நாள் அதை
புறக்கணிக்க முடியாது. சீராக இருப்பது நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைக் கற்பிக்கிறது.

4. உங்கள் குழந்தைகளுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள்

தரமான நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவழிப்பதை ஒருபுறம் இருக்க, பெற்றோர்களும்
குழந்தைகளும் குடும்ப உணவுக்காக ஒன்றாகச் சேர்வது பெரும்பாலும் கடினம். ஆனால்
குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பும் எதுவும் இல்லை. காலையில் 10 நிமிடங்களுக்கு முன்னதாக
எழுந்திருங்கள், அதனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் காலை உணவை உண்ணலாம்
அல்லது பாத்திரங்களை மடுவில் வைத்துவிட்டு இரவு உணவிற்குப் பிறகு நடக்கலாம்.
பெற்றோரிடமிருந்து தாங்கள் விரும்பும் கவனத்தைப் பெறாத குழந்தைகள் அடிக்கடி
நடந்துகொள்கிறார்கள் அல்லது தவறாக நடந்துகொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள்
அப்படித்தான் கவனிக்கப்படுவார்கள்.

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் ஒன்றாக நேரத்தை திட்டமிடுவது
பலனளிக்கிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் ஒன்றாக இருக்க ஒரு “சிறப்பு இரவை” உருவாக்கி,
எப்படி நேரத்தை செலவிடுவது என்பதை உங்கள் குழந்தைகளை தீர்மானிக்க உதவுங்கள்.
இணைப்பதற்கான பிற வழிகளைத் தேடுங்கள் – உங்கள் குழந்தையின் மதிய உணவுப்
பெட்டியில் ஒரு குறிப்பை அல்லது ஏதாவது சிறப்புப் பொருளை வைக்கவும்.

இளம் குழந்தைகளை விட இளம் பருவத்தினருக்கு பெற்றோரிடமிருந்து குறைவான
கவனம் தேவைப்படுவதாக தெரிகிறது. பெற்றோர்களும் பதின்ம வயதினரும்
ஒன்றுசேர்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருப்பதால், தங்கள் டீன் ஏஜ் பிள்ளைகள்
பேசுவதற்கு அல்லது குடும்ப நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க விரும்பும்போது, ​​பெற்றோர்கள்
தங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டும். உங்கள் பதின்ம வயதினருடன் கச்சேரிகள்,
விளையாட்டுகள் மற்றும் பிற நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது அக்கறையுடன்
தொடர்புகொள்வதோடு, முக்கியமான வழிகளில் உங்கள் குழந்தை மற்றும் அவரது
நண்பர்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீங்கள் பணிபுரியும் பெற்றோராக இருந்தால் குற்ற உணர்ச்சியை உணராதீர்கள். நீங்கள்
செய்யும் பல சிறிய விஷயங்கள் – பாப்கார்ன் தயாரித்தல், சீட்டு விளையாடுதல், ஜன்னல்
ஷாப்பிங் – குழந்தைகளுக்கு நினைவில் இருக்கும்.

5. ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்
சிறு குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரைப் பார்த்து எப்படி செயல்பட வேண்டும் என்பதைப்
பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் இளையவர்கள், அவர்கள்
உங்களிடமிருந்து அதிக குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையின்
முன் உங்கள் மேல் வசைபாடுவதற்கு முன் அல்லது ஊதுவதற்கு முன், இதைப் பற்றி
யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் குழந்தை கோபமாக இருக்கும்போது இப்படித்தான்
நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் குழந்தைகளால்

நீங்கள் தொடர்ந்து கவனிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பொதுவாக
அடிக்கும் குழந்தைகள் வீட்டில் ஆக்கிரமிப்புக்கு முன்மாதிரியாக இருப்பதாக ஆய்வுகள்
தெரிவிக்கின்றன.

6. தகவல்தொடர்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
நீங்கள் ஒரு பெற்றோராக, “அப்படிச் சொல்லுங்கள்” என்பதற்காக குழந்தைகள்
எல்லாவற்றையும் செய்வார்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது. பெரியவர்களைப்
போலவே அவர்களும் விளக்கங்களை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் தகுதியானவர்கள். நாம்
விளக்குவதற்கு நேரம் எடுக்கவில்லை என்றால், குழந்தைகள் நமது மதிப்புகள் மற்றும்
நோக்கங்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை இருக்கிறதா என்று யோசிக்கத்
தொடங்குவார்கள். தங்கள் குழந்தைகளுடன் நியாயங்காட்டி பேசும் பெற்றோர்,
அவர்களை நியாயமற்ற முறையில் புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளவும்
அனுமதிக்கிறார்கள்.

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை தெளிவுபடுத்துங்கள். ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், அதை
விவரிக்கவும், உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும், உங்களுடன் தீர்வு காண உங்கள்
குழந்தையை அழைக்கவும். பின்விளைவுகளைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள். பரிந்துரைகளை
வழங்கவும் மற்றும் தேர்வுகளை வழங்கவும். உங்கள் குழந்தையின் பரிந்துரைகளுக்கும்
திறந்திருங்கள். சொல்லாடல். முடிவுகளில் பங்கேற்கும் குழந்தைகள் அவற்றைச்
செயல்படுத்த அதிக உந்துதல் பெறுகிறார்கள்.

7. வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை மற்றும் உங்கள் பெற்றோருக்குரிய பாணியை சரிசெய்ய
தயாராக இருங்கள்
உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையால் நீங்கள் அடிக்கடி தாழ்த்தப்பட்டதாக உணர்ந்தால்,
ஒருவேளை நீங்கள் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். வேண்டும்
என்று நினைக்கும் பெற்றோர் (உதாரணமாக, எனது குழந்தை இப்போது சாதாரணமாகப்
பயிற்சி பெற்றிருக்க வேண்டும்) இந்த விஷயத்தைப் பற்றி படிப்பது அல்லது பிற
பெற்றோர்கள் அல்லது குழந்தை வளர்ச்சி நிபுணர்களிடம் பேசுவது உதவிகரமாக
இருக்கும்.

குழந்தைகளின் சூழல் அவர்களின் நடத்தையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே
சூழலை மாற்றுவதன் மூலம் அந்த நடத்தையை நீங்கள் மாற்றலாம். உங்கள் 2 வயது
குழந்தைக்கு நீங்கள் தொடர்ந்து இல்லை என்று கூறுவதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள்
சுற்றுப்புறத்தை மாற்றுவதற்கான வழிகளைத் தேடுங்கள், இதனால் குறைவான
விஷயங்கள் வரம்பற்றதாக இருக்கும். இது உங்கள் இருவருக்கும் குறைவான விரக்தியை
ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் குழந்தை மாறும்போது, ​​நீங்கள் படிப்படியாக உங்கள் பெற்றோருக்குரிய
பாணியை மாற்ற வேண்டும். வாய்ப்புகள் என்னவென்றால், இப்போது உங்கள்
குழந்தையுடன் செயல்படுவது ஓரிரு வருடங்களில் வேலை செய்யாது.

பதின்வயதினர் தங்கள் பெற்றோரிடம் குறைவாகவும், முன்மாதிரியாக தங்கள்
சகாக்களிடம் அதிகமாகவும் பார்க்கின்றனர். ஆனால் உங்கள் டீன் ஏஜ் மேலும் சுதந்திரம்
பெற அனுமதிக்கும் போது வழிகாட்டுதல், ஊக்கம் மற்றும் பொருத்தமான ஒழுக்கத்தை
தொடர்ந்து வழங்கவும். இணைப்பை உருவாக்க, கிடைக்கக்கூடிய ஒவ்வொரு
தருணத்தையும் பயன்படுத்தவும்!

8. உங்கள் அன்பு நிபந்தனையற்றது என்பதைக் காட்டுங்கள்
ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைகளைத் திருத்துவதற்கும் வழிநடத்துவதற்கும் நீங்கள்
பொறுப்பு. ஆனால் உங்கள் சரியான வழிகாட்டுதலை நீங்கள் எவ்வாறு
வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பது ஒரு குழந்தை அதை எவ்வாறு பெறுகிறது என்பதில்
வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் பிள்ளையை நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது, சுயமரியாதையை
குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் மற்றும் மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கும், குற்றம் சாட்டுதல்,
விமர்சிப்பது அல்லது தவறு கண்டுபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள்
குழந்தைகளை நெறிப்படுத்தும்போது கூட, வளர்க்கவும் ஊக்குவிக்கவும் முயற்சி
செய்யுங்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் சிறப்பாக விரும்பினாலும், எதிர்பார்த்தாலும், உங்கள்
அன்பு என்னவாக இருந்தாலும் சரி என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக்
கொள்ளுங்கள்.

9. ஒரு பெற்றோராக உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் வரம்புகளை அறிந்து
கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் ஒரு அபூரண பெற்றோர். குடும்பத் தலைவராக உங்களுக்கு பலம் மற்றும்
பலவீனங்கள் உள்ளன. உங்கள் திறன்களை அங்கீகரிக்கவும் – நான் அன்பாகவும்
அர்ப்பணிப்புடனும் இருக்கிறேன். உங்கள் பலவீனங்களில் வேலை செய்வதாக சபதம் —
நான் ஒழுக்கத்துடன் இன்னும் இணக்கமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்காகவும்,
உங்கள் மனைவிக்காகவும், உங்கள் குழந்தைகளுக்காகவும் யதார்த்தமான
எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களிடம் எல்லா பதில்களும்
இருக்க வேண்டியதில்லை – உங்களை மன்னித்துக்கொள்ளுங்கள்.

பெற்றோரை சமாளிக்கக்கூடிய வேலையாக மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.
எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் தீர்க்க முயற்சிப்பதை விட அதிக கவனம் தேவைப்படும்
பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு நபராக (அல்லது ஜோடியாக) உங்களுக்கு
மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களைச் செய்ய பெற்றோரிடமிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.

உங்கள் தேவைகளில் கவனம் செலுத்துவது உங்களை சுயநலமாக மாற்றாது. உங்கள்
சொந்த நல்வாழ்வைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம், இது உங்கள்
குழந்தைகளுக்கு மாதிரியாக இருக்கும் மற்றொரு முக்கியமான மதிப்பு.